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女性喝什么茶排毒养颜而且有益身体-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:09:02 阅读: 来源:黑板厂家

喝茶被认为是一种健康的养生方式,而对于女性来说、如果能够通过喝茶来达到排毒养颜的目的那就更完美了。对于女性来说,有下面这么几种茶可以有意识的饮用、能够帮助身体排除毒素、美容养颜。

1、菊花茶

功效:菊花具有清热解毒的功效,对于抗癌以及美容养颜都有益处,能够排除体内积存的毒素,养肝护肝、排毒美容;除此之外、对于经常坐在电脑前面的上班族来说,常饮菊花茶还能够缓解眼睛干涩、让人保持双目清亮。

饮用方法:取菊花数朵、决明子、枸杞适量,于杯中用沸水冲泡。如果想改善口感的话,可以加适量红枣或者冰糖来调节。

2、玫瑰花茶

功效:玫瑰中含有多种维生素以及单宁酸等成分,能够有效的调节内分泌、消除身体疲乏;另外、玫瑰花还具有一定的调理气血的作用,能够调节身体内血液循环,对于例假也有一定的调理功效;同时玫瑰花还能够祛斑抗皱、对于美容的功效也不可忽视。

饮用方法:取玫瑰花数朵、绞股蓝适量,于沸水中冲泡饮用即可。

3、柠檬茶

功效:我们都知道柠檬中含有的维生素是良好的抗氧化剂、常饮用柠檬茶能够有效的消除体内自由基,从而美白肌肤、抵抗衰老。不过柠檬口感略算,可以加入适量的蜂蜜来调节口感。

饮用方法:可以首先将柠檬榨成汁,然后直接温开水冲泡就可以了;或者根据个人口感加入适量蜂蜜调味。

4、枸杞茶

功效:枸杞具有养生功效想必各位小伙伴也是都知晓的。枸杞泡茶能够有效的调理肠胃、帮助排便,帮助肠道清理体内积存的毒素。因此对于受便秘困扰的人来说,枸杞茶是一种不错的选择。

饮用方法:取十粒左右枸杞放入水杯然后加入开水冲泡即可。

5、山楂茶

功效:山楂对于清除体内油脂具有重要作用,对于喜欢吃肉食的小仙女们来说,依靠山楂来清油解腻实在是个不错的选择。山楂茶可以帮助身体清理废弃物、对减肥也有一定帮助;而且山楂还有助于排便清肠、调理肠胃。

饮用方法:取山楂、决明子、陈皮适量用沸水冲泡饮用。

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