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活色生香不可不知的香疗密码

发布时间:2019-09-13 01:36:37 阅读: 来源:黑板厂家

活色生香 不可不知的香疗密码

最近大热的电视剧《活色生香》,以中华香文化为主线,让不少观众在惊呼“颜值高到任性”之外,对于神秘的香疗也颇感好奇。中医认为,草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。

最近大热的电视剧《活色生香》,以中华香文化为主线,让不少观众在惊呼颜值高到任性之外,对于神秘的香疗也颇感好奇。其实,这就是中医古代的芳香疗法。

中医认为,草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实,气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生,提高身体抵抗力,同时能调节全身新陈代谢,平衡植物神经功能。中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法和枕香法等。

佩香防感冒

香囊具有清香、驱虫、避瘟、防病的功能,我国民间自古就有带个香草袋,不怕五虫害的说法。佩香囊是我国的端午习俗,因为不少中药的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能,从而起到驱邪避瘟、预防感冒的作用。这种香囊是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末,装在特制的布袋中,佩戴在胸前、腰际、脐中等处,也可以挂在车里、家里,但是要注意定期更换,以保证药效。

喝香除湿热

长期过量饮酒会导致酒精性肝病的产生,中医认为,有酒精性肝病的人多为湿热体质,所以调养的重点是消除湿热。这里为大家介绍一种湿热体质调理茶:金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,茵陈清湿热、退黄疸。这个香茶的疗法有助于辅助治疗温病热盛烦渴,流行性感冒。

吃香精神爽

很多人在忙碌的一天过后,浑身困乏,脑子里面像被灌了浆糊似的,一团糟。如果有这种情况,可以试试吃点梅花鸡块汤。

梅花鸡块汤的做法:先要准备鸡块500克,鲜汤1000克,豌豆50克,梅花瓣、蘑菇适量,味精、盐、胡椒粉等调配料适量。熟鸡块去骨,切成小块,将鲜汤倒入锅中煮。汤内放进鸡块、蘑菇、豌豆,烧开后放盐,调好口味,再撒入梅花瓣(最好到正规药房购买),微微沸腾后即可食用。因为梅花花质轻、气芳香,易挥发,所以当梅花入粥或者炖汤时,都不宜时间过长,以免影响功效。

明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中对梅花的功效有这样的记载:清头目,利肺气,去痰壅滞上热。现代医药研究也证实,梅花花蕾含挥发油,促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,具有一定的健胃作用,同时对多种病菌有抑制作用,为药食佳品。

枕香防春困

春困的原因有很多,但是晚上睡眠质量差是重要的原因之一,对于晚上失眠、白天困倦的情况,很多人都束手无策。如果排除其他病理因素后,不妨试试中医的药枕芳香疗法。

药枕疗法属中医闻香治病的外治法范畴。药枕的保健原理是,人睡眠时头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢地散发出香气,这些香气凝聚于枕部,通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收,经过肺的气血交换进入体内,达到疏通气血、调节脑部血液循环、促进脑细胞代谢、闻香治病的效果,达到安神入眠的目的。药枕疗法适用于慢性疾病,如神经衰弱、失眠等的调理。

泡香润肌肤

很多影视剧中都有花瓣入浴的镜头,如果您比较注重肌肤的保养,不妨试试玫瑰花足浴。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期常会有些情绪上的烦躁,玫瑰花泡脚可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,男人们也可以试试这个方法。常泡玫瑰花浴还有助于减肥、美白祛斑,是滋养肌肤的好方法。

★知识链接

中国香文化源远流长,早在殷商时期的甲骨文中就有紫(柴)、燎、香、鬯(芳香酒)等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代,名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫,如杨贵妃以鲜花沐浴。到了清代官府大家多习惯于香疗,《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。

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