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连日湿冷天气侵袭江城部分市民身心生锈

发布时间:2021-01-22 01:03:19 阅读: 来源:黑板厂家

原标题:连日湿冷天气侵袭,江城部分市民身心“生锈”

楚天都市报2月12日讯(记者刘迅 通讯员聂文闻 严睿)持续低温、阴雨天气,不仅给市民生活带来不少烦恼,也给一些人的身心带来影响。楚天都市报记者今日从多家医院了解到,由于难抵冬季寒湿气侵袭,不少市民身体出现各种不适,其中以腰腿痛、骨关节炎、感冒等居多,还有人甚至受天气影响出现抑郁情绪。

医生提醒,阴冷天气要特别注意保暖,别给寒气可乘之机,否则可能诱发多种疾病。此外,即使天冷也要保持适当运动,使得心情舒畅。

骨关节病患者增多

42岁的胡女士家住汉口,因常年在办公室久坐,她总觉得腰部酸痛,起初她以为太累了,休息会就可缓解。直到半年前,腰酸症状越来越明显,而且发作起来酸痛难忍,武汉协和医院骨科医生发现,胡女士患上慢性腰肌劳损,治疗了一段时间后病情好转。

过年期间,武汉雨水不歇,胡女士仍带着亲友逛东湖、游江城、吃宵夜,几天下来她感觉腰痛发作,隔天躺在床上下不了地。武汉协和医院骨科医生张波检查发现,胡女士为腰肌劳损加重导致的疼痛加剧,推测与腰部受寒有关,以致诱发加重腰肌劳损。

“冬季气温本就很低,再上长时间的阴雨天气,不少市民稍不注意保暖,腰腿、骨关节容易‘吃不消’。”张波医生说,除诱发腰肌劳损外,类风湿关节炎、肌筋膜炎等都和湿冷天气不注意保暖有很大关系,不仅在老年人群中高发,很多年轻人也因受寒中招。

昨日,楚天都市报记者走访发现,由于长时间处于湿冷天气,多家大医院接诊受寒感冒、皮肤低温烫伤的市民也明显增多。张波提醒,这种天气一定要注意保暖,尤其是肩膀、腰部、膝盖等处,面部最好戴口罩,避免受寒诱发疾病。

阴雨天情绪也要“保暖”

长时间湿冷的阴雨天,除了身体抵不住外,一些人的情绪也跟着“闹脾气”。

前日,26岁的小寒在朋友圈更新动态:“心情郁闷,不想上班”。她说,下雨天心情莫名低落,就想呆在家谁也不想搭理。家人发现,手机所有来电她都拒听,不愿和朋友接触。

“这是典型的冬季抑郁情绪。”武汉市第一医院神经内科高级心理咨询师梅俊华说,这在临床又称为“季节性情绪紊乱症”。季节会对人的情绪产生一定的影响,再加上冬季寒冷,血液循环减慢,大脑中的能够抵制抑郁的“五羟色胺”减少,加上近期雨水较多,长时间见不到太阳,大脑中松果体分泌的褪黑素愈加增多,更容易诱发抑郁情绪。此外,女性本身的情感比男性更丰富,更感性,所以对季节变化更为敏感。

“建议阴雨天也要运动。”专家建议,专家建议,上班族、新手妈妈、老年男性等都是冬季抑郁情绪的高发人群,一定要注意情绪“保暖”。即便是阴雨天也要进行适当运动,可以慢跑半小时,或者每天进行球类运动。可以听欢快的音乐,看喜剧片来调节情绪。养宠物、养花都是调养情致的好方法。

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